Zen

ist ein Übungsweg, der seine Wurzeln im Buddhismus hat. Das Wort Zen leitet sich von Dhyana, dem Sanskritwort für Versenkung ab.

Der Zenweg geht aber weit über jede Religion, Philosophie oder Ideologie hinaus.

Eine wesentliche Übung ist das aufrechte Sitzen in der Stille (Za Zen). Dabei läßt man sich ganz auf die Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks ein.

Zen bedeutet nach Dogen: Sich selbst wahrnehmen, sich selbst wahrnehmen, heißt sich selbst vergessen, sich selbst vergessen, heißt sich wiederfinden in Allem was ist.